Terapia pra quê?

January 14, 2018

Terapia pra quê?

Engana-se quem pensa que fazer psicoterapia é somente para os que possuem alguma doença diagnosticada, como a depressão, pânico ou para quem enfrentou um grande trauma como acidentes, mortes próximas ou separações. 
A psicoterapia é para todos! Todos nós possuímos nossos nós emocionais, sofremos com crenças limitantes, pela falta de uma comunicação eficiente, a pressa, o desamor, quando encontramos pela nossa caminhada pessoas que despertam o nosso pior. Vamos ficando cada vez mais pesados e às vezes é difícil sair sozinho deste buraco negro, onde pensamentos e sentimentos negativos nos invadem. Enfim, perdemos muito tempo e energia em questões que se puderem ser olhadas por diferentes prismas irão facilitar o seguir em frente. 
Assim, pode-se fazer psicoterapia por um momento, como auxílio em algum problema pontual ou para períodos de tempo mais estendidos quando se quer conhecer mais profundamente sobre si mesmo. 
Quando nos conhecemos verdadeiramente, é como se na viagem da vida, saíssemos do banco do passageiro, aquele que só olha as paisagens e quando chega ao destino olha espantado: puxa, mas não era exatamente isso que eu queria! Conhecer-se significa passar para o lugar do motorista, você guiará pelos caminhos que vão te levar aonde VOCÊ que chegar. Mas você sabe... o motorista possui mais responsabilidade ... Assumir a direção por sua trajetória requer DISPOSIÇÃO. 
E você, já fez terapia? E você acha que foi útil? Diga o que achou nos comentários!

 

 

 

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